Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau. Chẳng hạn như, khi ta nhìn vào người khác, thay vì tập trung vào điểm yếu của họ, như nhiều người trong chúng ta thường làm, thì những suy nghĩ tích cực sẽ hướng chúng ta nhìn vào những điểm mạnh và những phẩm chất tốt đẹp của họ. Những điều quý báu ở đời là lòng thương yêu, sự bình yên và hạnh phúc.
Để phát triển nội lực, ta cần trung thực. Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. "Thái độ của chúng ta trước những điều bên ngoài phụ thuộc vào cách suy nghĩ từ bên trong chúng ta.
Lòng dũng cảm mang lại cho chúng ta sự tự tin để biết rằng mình có thể đạt được những gì và để có thể đặt ra thêm các mục tiêu mới. Đó là một nguyên lý bất diệt. Tôi nghĩ về dạ dày tôi.
Cuộc đời bạn là tổng kết những lựa chọn (bao gồm có ý thức hay không có ý thức) của bạn. Niềm tin cũng không phải là lời biện bạch cho sự thiếu hiểu biết. Khi ngồi thư giãn, chúng ta thực hành việc tạo nên những suy nghĩ tích cực như sự bình an, hạnh phúc.
Hãy yên tâm, những vấn đề rắc rối sẽ mang đến cho bạn kinh nghiệm, chúng rèn luyện để bạn có những phẩm chất hữu ích trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống như chí kiên nhẫn, lòng quyết tâm, sự can đảm, tính bền bỉ v. Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc. * Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích.
Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. Những điều quý báu ở đời là lòng thương yêu, sự bình yên và hạnh phúc. Chọn ra trong số đó những điều bạn cảm thấy đúng với bạn rồi sử dụng theo ba nguyên tắc đã nêu trên.
Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên. Sự hiểu biết sâu sắc đặt chúng ta vào khuôn khổ đúng đắn của tâm trí, dẫn dắt ta đến với sự thông suốt. Khi ngồi thư giãn, chúng ta thực hành việc tạo nên những suy nghĩ tích cực như sự bình an, hạnh phúc.
Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình. Sự hiểu biết sâu sắc đặt chúng ta vào khuôn khổ đúng đắn của tâm trí, dẫn dắt ta đến với sự thông suốt. Tôi ngồi thoải mái trong phòng.
Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?". Một thính giả đã trả lời: “Ba”. Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai.
Nếu bạn muốn chạy ma-ra-tông, bạn cần tiêu thụ nhiều chất đạm và những thức ăn giàu năng lượng để có đủ năng lượng chạy một quãng đường xa. Tạo sự quân bình là biết cách nắm giữ và đan xen các sợi chỉ ấy lại với nhau một cách hài hòa. Dành thời gian tìm hiểu sự yếu đuối ẩn sau hành vi của người khác, và sự phức tạp của từng tình huống sẽ cho phép chúng ta bắt đầu một sự tha thứ.